к женскому здоровью и молодости организма
ПРИЗНАКИ РАННЕГО СТАРЕНИЯ
● Что со мной не так? Самодиагностика
● Основные внешние проявления у женщин гормонального нездоровья
● О чем говорит нерегулярный менструальный цикл?
● Частые гинекологические заболевания: причины и симптомы
● Базовый ЧекАп для полного обследования
Результат:
Выявили ваши ключевые проблемы со здоровьем и разобрались с их причинами
ВАШИ ДЕФИЦИТЫ, ФАКТОРЫ НЕЗДОРОВЬЯ И СТАРЕНИЯ
● Какие дефициты витаминов и минералов важно не допускать
● Как дефициты влияют на гормональный фон?
● Отеки и их причины
● Влияние сна на энергию и красоту
● Какая диета нас омолаживает?
● Какие Бады Антиэйдж для женщин 35+?
Результат:
Узнали ключевые ключевые факторы Молодости и старения и научились с ними работать
ЛИШНИЙ ВЕС И ЕГО ПСИХОСАМОТИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ
● Какие гормоны приводят к избыточному весу и как возникает их избыток?
● Почему я хочу постоянно кушать? Заедаю сладким не могу остановиться
● Сон и лишний вес
● Стресс и лишний вес
● Менопауза и лишний вес
● Еда которая отравляет нас
Результат:
Узнали о причинах и психосоматике лишнего веса, научились на них воздействовать
● Половые гормоны и их влияние на внешнюю красоту и стройность
● Почему мне грустно? Связь настроения и гормонов
● Упражнения на осанку
● Либидо пропало и почему?
● Щитовидная железа - дирижер обмена веществ
Результат:
Узнали базовые принципы гормонального здоровья и научились воздействовать на гормональный баланс
ПОЛЕЗНЫЕ БАДЫ И ВИТАМИНЫ И ИХ РОЛЬ
● Значение железа для энергии, красоты и лишнего веса.
● Значение витамина Д для гормонального фона
● Омега3 для молодости и красоты
● Коллаген и его действие как Антиэйдж
Результат:
Узнали о ключевых БАДах для здоровья и научились их правильно принимать
● Влияние стресса на старение и управление этим процессом
● Влияние стресса на гормональный фон и управление этим процессом
● Основные антистресс нутрицевтики
● Методики релаксации и восстановления
● Йога-практика антистресс
Результат:
Научились брать стресс под контроль. Стали х3 спокойнее, помолодели и получили много энергии
● Как понять что приближается менопауза?
● Кому гормональное лечение а кому нет?
● Психологические перепады в менопаузе и что делать?
● Можно ли отдалить менопаузу?
● Какие нутрицевтики для периода менопаузы нужны и почему.
● Чем опасны приливы?
● Менопауза и ее «сестры» болезни и старости и как их избежать
Результат:
Узнали, как контролировать менопаузу и как взять все ее негативные проявления под контроль
КИШЕЧНИК И ГОРМОНЫ. ФАКТОРЫ ЕГО ЗДОРОВЬЯ
● Водно-питьевой режим, вредные и полезные напитки.
● Что на самом деле полезно для кишечника и почему?
● Кишечник и настроение
● Желчеотток ох как важно!
Результат:
Узнали как поддержать здоровье кишечника и взяли курс на его восстановление без жестких диет и ограничений